夏バテに効く飲み物！（2016.8.24）
毎日の酷暑で夏バテ気味です(;・∀・)
体調の悪さを何とかしたいと思い、夏バテに効くものを
探していたら、初耳なものを見つけました！
それは・・・
分かりづらいですが、甘酒です！！甘酒は飲む点滴ともいわれているそうです。
その理由は、
ビタミンB1
ビタミンB2
ビタミンB6
葉酸
食物繊維
オリゴ糖
システイン
アルギニン
グルタミンなどのアミノ酸
大量のブドウ糖
等が含まれていて、栄養剤として使われている点滴の栄養素と
ほぼ同一の内容だそうです！！素晴らしい飲み物じゃないですか(*´▽｀*)
夏に熱い甘酒はちょっと・・と思われるかもしれませんが、
冷たいスムージとして飲むこともできるそうです(*^▽^*)
甘酒の記事はコチラをクリックしてください。
スムージーの作り方も掲載されています(^^)/
甘酒を飲んで、残暑を乗り越えましょうヾ(≧▽≦)ﾉ